コトのタネ

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2016年 07月 10日

東進 走り方教室

我が家は、何かとお世話になっているナガセグループ、
今日は東住吉スポーツセンター第1体育館で ”東進 走り方教室” が開催されました。
小学生の男女100名の参加ですが、圧倒的に1年生が多く、1,2年生で半分を占めてる感じです。
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受付でドリンクとスクールTシャツをもらって、着替え、13:00~開校式、会長挨拶、講師挨拶。
スタッフの方々、陸上専門というわけではないですが、競泳や体操のオリンピック出場の方々です。
その後、青戸慎司先生が登場して、1時間30分の走り方教室スタートです。
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姿勢、うでの振り方、足の上げ方の指導があり、体育館を何周かしてました。
ポイントは、なまたまごを握るイメージで手を握り、ワキをしめてヒジを90度です。
走ってる写真も撮影しましたが見事に全部ブレてました。
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1回休憩があり、後半は体の反応性を高める(瞬発力向上の)ために、いろいろなダッシュをしてました。
娘さん、クロスステップが全く理解できず、みんな横向きなのに、彼女だけ前を向いて普通に走ってました(゚д゚lll)
あっという間に閉校式、名前入り修了証と記念品?(飴とリストバンド)を頂き、全員で記念撮影です。
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娘さん、走るコツ?を体得してくれたでしょうか。
普段から走ってる子(サッカーやってるっぽい子)は、ダントツに速くて、短距離でも、かなりの差。
やはり日頃から走り回ることが大切かな?まぁ思いっきり走れて楽しかったとのことで、良しとしましょう。




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by kotonotane | 2016-07-10 23:40 | イベントのこと | Comments(0)


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